TRENÉR A INSTRUKTOR 


O cvičení a vše kolem pohybu se zajímám velmi dlouho. Aktivně se věnuji OCR, Crossfitu a zdravotnímu cvičení. Sama jsem si prošla závodní přípravou, ale i rekonvalescencí po mnoha zraněních. I proto vím, že člověk ke zdravému pohybu potřebuje nejen výkonnostní, ale i uvolňovací a mobilizační cvičení. Mým cílem je vézt každého klienta postupně od základních pohybů až ke složitým a výkonnostním druhům tréninků. Ve své trenérské praxi přistupují ke každému klientovi individuálně. Proto je každá tréninková jednotka připravena přesně na míru každému klientovi s ohledem na jeho cíle i pohybové možnosti.


ÚSPĚCHY

2015 2. místo Ultimate cross league 

2016 1. místo Ultimate cross league 

2016 3. místo Bestie Open Pardubice 

2017 5. místo Attitude challenge Dvůr Králové nad Labem 

2017 2. místo Deadlift challenge Jihlava

2018 2. místo I. Golem Bcross Games

2019 2. místo III. Golem Bcross Games

2022- 3. místo Gladiator race Harrachov

2023- 1. místo MČR OCR 12K age group 30-34 let, 

           2. místo MČR OCR 3K age group 30-34 let, 

           účast na ME a MS OCR

2024- 1. místo MČR OCR 12K age group 30-34 let

           2. místo MČR OCR 12K age group 30-34 let 

           Účast na ME OCR







JAK VYPADAJÍ MÉ TRÉNINKY?

Při prvním setkání provádím s každým klientem vstupní diagnostiku, abych se o něm dozvěděla co nejvíce informací. Vstupní diagnostika má dvě části. Konzultaci a pohybové testování. Na základě těchto dat sestavuji další tréninky. Každá tréninková jednotka je připravena přesně na míru klientových cílů a jeho pohybových možností. 

VZDĚLÁNÍ

Fotogalerie